Випарита-карани бокс очень эффективен и многофункционален и может применяться как для перевернутых поз (Саламба Сарвангасана, Випарита карани мудра и другие), так и для активных поз в положении стоя. Например, можно использовать его при выполнении стойки на плечах, что позволяет: довольно долго выполнять стойку; быть спокойным за поясницу, шею и локтевые суставы; подарить сердцу отдых, которого ему не хватает в нашей беспокойной и суетливой обыденной жизни, ведь в таком положении сила тяжести сама опускает кровь вниз, а випарита-карани бокс поддерживает тело. Для выполнения этого упражнения рекомендуется приставить випарита-карани бокс к стене. Также випарита-карани бокс можно использовать в качестве опоры во время прогибов спины или наклонов вперед и в стороны. При этом подвижность суставов и позвоночника увеличивается плавно, что предохраняет организм от чрезмерных нагрузок, постепенно улучшая физическое состояние всего организма. Благодаря таким пропсам для йоги, как випарита-карани бокс, приступить к выполнению асан могут даже люди, страдающие повышенным артериальным давлением, шейным и грудным остеохондрозом, заболеваниями суставов, а также общей слабостью всего организма. Випарита-карани бокс предназначен для того, чтобы сделать вашу практику безопасной и доступной. Изготовлена из сосны. Длина — 38 см, Ширина — 23 см, Высота — 30 см Вес - 3 кг Цвет: дуб, орех. Трехслойный лак и очень заманчивая цена - как раз для тех, кто хочет открывать свою студию Айенгара!
Проверено 29.01.2025 г.