Почему мы спим

Что это за странные вздрагивания, когда я засыпаю? Почему мы храпим, когда выпьем? Как повлиять на собственные сновидения? Что с нами делает недостаток сна? Альбрехт Форстер — исследователь сна и энтузиаст. О новейших научных открытиях он рассказывает наглядно и занимательно, приводя примеры из жизни, знакомые каждому из нас. Автор доходчиво объясняет: - почему при недосыпе наша иммунная система сходит с ума; - почему снотворные препараты стали народным наркотиком № 1 и все равно неэффективны; - что на самом деле помогает при проблемах со сном; - как каждый может вычислить, сколько сна ему необходимо, чтобы быть в форме; - зачем вообще нам нужно спать. Эта книга наконец прольет свет на темную часть нашей жизни!

• Психология общения. Межличностные коммуникации
• Продажа от Читай-город
• Артикул: 2823586

Доставка Почтой России, экспресс-доставка курьером или заказ забирается самовывозом из пунктов выдачи и постаматов. Успей купить по дешевой цене, товар находится в ограниченной продаже!

Проверено 26.06.2025 г. За июнь 2025 купили 651 шт.