Филе дорадо на коже - отличное решение для полезного ужина. Мясо уже очищено от костей и разделено на плотные и ровные пласты. Их можно запечь, приготовить на пару или гриле, а также пожарить. Белое мясо обладает мягким сладковатым вкусом, который выгодно подчеркнут травы, сливочный соус или лимонный сок. В качестве гарнира к рыбе хорошо подойдут тушеные овощи, брокколи или спаржевая фасоль. Дорадо быстро готовится и легко усваивается. Благодаря высокому содержанию белка, витаминов и...
Проверено 15.12.2024 г.