Сахарная кукуруза в зернах - популярный ингредиент для салатов, закусок, супов и других блюд. Ее сладковатый вкус отлично гармонирует с мясом, свежими овощами, сыром и авокадо. Зерна красивого желтого цвета не только обогащают вкус блюд, но и придают им аппетитный вид. Кукуруза содержит клетчатку, хорошо насыщает и помогает работе пищеварения. В консервированном виде она может стать полноценным гарниром или перекусом, в том числе в веганском или постном рационе.