Диеты диктуют моду

Мир моды широк и разнообразен, но кто бы мог подумать, что диеты так же входят в его круг. Сейчас, действительно, стало очень модно «сидеть на диете», ну, во-первых в моде худышки, во-вторых все подружки худеют по какому-то поводу (отпуск, весна, свадьба своя или соседа, праздник), в третьих самая модная тема для разговора всегда будет под рукой.

Что же нужно знать современной моднице, что бы быть в тренде? Пять основных тем для «диетического» разговора:

• обсуждение самых популярных диет, а именно: питание мелкими порциями, кефирная диета, диета «по крови», диета Аткинса, раздельное питание, кремлёвская диета, питание по Монтиньяку и т.д.

• обсуждение самых неэффективных диет, а именно: диета LVC, диета Дюкана, сыроедение, диета на детском питании и т.д.

• истории о том, как соседка, знакомая, ну, на самый крайний случай, начальница похудела за, предположим, 3 дня;

• обсуждение «звездных» диет; особенно интересно рассмотреть вопрос о том, как удается голливудским примам «за 40» сохранять внешность и стройность «на 25»;

• обсуждение собственных «диетических» планов: «уже похудела на …», «завтра начинаю », «с понедельника пью только воду» и т.д.

Обзор модных диет

Кефирная диета относится к числу монодиет и предполагает употребление в пищу исключительно кефира, ну иногда еще чего-нибудь. Результат дает быстрый, но и такой же его быстрый набор после окончания диетического голода.

Гликемический индекс Монтиньяка четко определяет продукты, которые способствуют похудению. Диета требует достаточно жесткого соблюдения, но и результата дает гарантировано. Однако требует постоянного соблюдения, а любое отклонение ведет к очень быстрому набору веса.

Диета Аткинса и кремлевская прямой путь в больницу, хотя похудеть она поможет, и чувства голода не будет. Основывается диета на запрете углеводов и приоритете белков и жиров.

Диету по группе крови очень любят в Голливуде. Подбирается не только набор продуктов соответствующий определенной группе крови, но и режим питания. Диету по группе крови могут правильно подобрать только специалисты.

Что советуют врачи

А вот врачи в моду не верят. Для врачей — диетологов все диеты делятся на три вида: низкокалорийные, низкоуглеводные, низкожировые. Даже самая правильная диета, с точки зрения врачей, дает временный результат. Чтобы всегда быть в форме нужно постоянно питаться рационально, покупать полезные продукты и обязательно заниматься спортом. При любом другом подходе к диете нужно будет прибегать постоянно.

Проверено на актуальность: 21.11.2024

Рекомендуем прочитать еще: Полоски снова в моде, Модные тенденции на весну и лето, Мода осень зима 2014-2015.

Диеты диктуют моду - отзывы