Креатина моногидрат — природное вещество, необходимое для работы мышц. Оно поступает с пищей и вырабатывается организмом из аминокислот, затем разносится кровью и запасается в мышцах.Польза креатина:Увеличивает силовую выносливость.Увеличивает мышечную массу и силу.Улучшает рельефность мускулатуры.Служит буфером молочной кислоты.Защищает центральную нервную систему.Защищает сердечно-сосудистую систему.Нормализует уровень холестерина в крови.Состав: креатин моногидрат, мальтодекстрин, во фруктовых вкусах натуральный ароматизатор.Пищевая ценность (на 10 г): белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 4.9 г, моногидрат креатин 5000 мг, мальтодекстрин 5000 мг.Энергетическая ценность (на 10 г): 19.2 к Кал.Условия хранения: хранить при температуре от 0 до +18°C, при относительной влажности не выше 75 %.Срок годности: 24 месяца с даты изготовления.Рекомендации по применению: в первые 5-7 дней принимают по 20 г препарата в сутки (в 4 приема) вместе с глюкозой или некислым соком. Затем пьют по 5-10 г креатина моногидрата в день. Рекомендуется цикличный прием биодобавки: 1 неделя-загрузка, затем обычный прием в течение 6-ти недель. Далее необходимо сделать перерыв на 2 недели, затем курс повторяют.Противопоказания: индивидуальная непереносимость. Не рекомендуется употребление детьми в возрасте до 18 лет, при беременности и кормлении грудью.