Роллер для йоги — спортивный инвентарь, который помогает настроить мышцы на работу перед тренировкой, удерживать правильное положение тела во время неё и ослабить боль в мышцах и суставах после. Параллельно способствует восстановлению всего организма.Ролик позволяет практиковать миофасциальное расслабление (М Ф Р). Использование изделия становится доступной альтернативой массажной терапии.
Проверено 12.02.2025 г.