Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день

Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Cистема Сакума призвана исправить эту ситуацию! Следуя приведенным в книге упражнениям, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Упражнения очень просты и не требуют каких-либо специальных приспособлений, поэтому их без проблем можно выполнять дома самому. И никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок!

• Тип: Книга
• Артикул поставщика: 2580682
• Красота и здоровье
• Продажа от HSR24
• Артикул: 36214