Шоппингатор › Интернет-магазины › Подписные издания › Каталог › Товары › Психология › Сон в XXI веке. Как правильно спать в XXI веке

Сон в XXI веке. Как правильно спать в XXI веке

Старая цена: 1006 руб.

Предложения партнеров:

Здоровое питание и занятия спортом делают Вас стройнее и выносливее, но организму также нужен правильный сон, чтобы закрепить положительный эффект. Ведь он влияет на вес, психическое состояние и снижает риск заболеваний - от простуды до рака. Но современный мир бросает нам вызов в виде постоянного стресса на работе, сидячего образа жизни и непрерывного нахождения перед экраном компьютера или смартфона. Профессор старейшего в Швеции Уппсальского университета и специалист по нейробиологии сна Кристиан Бенедикт в разговоре с журналисткой Минной Тунбергер увлечённо и со знанием дела рассказывает читателям о том, как бессонница повышает нездоровый аппетит, как удивительные сны помогают улучшить понимание собственных чувств, как глубокие фазы укрепляют иммунитет и нейронные связи в мозге. И это только лишь часть его открытий! В этой книге научные факты чередуются с практическими советами, которые позволят Вам лучше понять что такое сон и сделать его глубже, чтобы стать счастливее и бодрее.

Формат: 150x220
Автор: Бенедикт К.
Авторы: Бенедикт К.
Ссылки на авторов: https://www.podpisnie.ru/categories/knigi/filter/author_benedikt-k/
Переплёт: Твёрдый
Год публикации: 2020
Язык: Русский
Количество страниц: 256
Психология
Продавец: Подписные издания
Артикул: 128553

Проверено 11.07.2025 г. За июль 2025 купили 286 шт.

Экспертная оценка (общий рейтинг 4.05)

Внешний вид и оформление Дизайн / стилистическое исполнение4.55 Цветовая гамма4.38 Эстетическая привлекательность4.85 Чистота отделки и качество4.28	Качество изготовления Материалы изготовления4.53 Прочность конструкции / упаковки4.28 Аккуратность сборки4.28 Отсутствие дефектов4.85	Функциональные свойства Основное предназначение товара4.55 Наличие дополнительных функций / возможностей4.30 Эффективность выполнения заявленных функций4.85 Удобство использования4.85
Практичность и удобство Простота применения / эксплуатации4.28 Удобство хранения / транспортировки4.55 Лёгкость обслуживания / ухода4.07 Компактность4.55	Безопасность Соответствие требованиям безопасности4.85 Наличие предупреждающих обозначений4.55 Безопасность для здоровья человека4.55 Устойчивость к внешним воздействиям4.28	Соответствие стандартам и нормативам Наличие сертификатов качества4.12 Соответствие ГОСТ, ISO, ТР ТС и другим стандартам4.61 Информация на упаковке: состав, срок годности, способ применения4.71
Упаковка и комплектация Качество упаковки (защита товара, прочность)4.85 Информативность упаковки4.06 Полная и логичная комплектация4.55 Удобство открытия упаковки4.28	Долговечность и надёжность Предполагаемый срок службы4.53 Износостойкость4.55 Устойчивость к повреждениям при использовании4.58 Вероятность поломок / выхода из строя4.61	Ценность и цена Обоснованность цены4.30 Соотношение "цена — качество"4.55 Переплаты за бренд или упаковку4.28 Альтернативы на рынке4.53
Экологичность и устойчивость Использование экологичных материалов4.55 Возможность вторичной переработки4.38 Энергоэффективность4.28 Воздействие на окружающую среду4.53	Пользовательский опыт Первое впечатление от товара4.30 Удобство использования в реальных условиях4.12 Настоящие отзывы потребителей4.53 Удовлетворённость покупкой в долгосрочной перспективе4.55	Сравнение с аналогами Преимущества перед конкурентами4.53 Недостатки относительно других товаров4.07 Уникальные особенности4.55 Популярность среди потребителей4.55