Бодрые. Как помочь детям высыпаться

Ваш ребенок засыпает с большим трудом, боится оставаться один в темной комнате и постоянно просит посидеть или полежать с ним рядом, пока он не заснет? Бесконечно просыпается ночью и приходит в родительскую постель? Страдает от ночных страхов, недержания или лунатизма? Или просто отказывается спать в собственной постели? Большинство детей на разных этапах развития испытывают проблемы со сном. У многих это проходит с возрастом, но иногда трудности сохраняются многие месяцы или даже годы и становятся источником постоянного стресса и для ребенка, и для родителей, порой отнимая все свободное время по вечерам и лишая полноценного отдыха ночью. Авторы книги, клинические психологи и признанные эксперты в вопросах детского сна Рэйчел Хиллер и Майкл Грэдисар разработали уникальный комплекс методик, успешно применяемый ими в многолетней практике. Они на реальных примерах разбирают самые актуальные проблемы детского сна и демонстрируют, как за несколько недель помочь ребенку справиться с ними. Основная идея книги заключается в том, что нет ни малейшего основания впадать в панику или опускать руки, так как большинство расстройств (длительное засыпание, бессонница, потребность в присутствии родителя при засыпании, лунатизм, ночные кошмары, недержание во сне) хорошо изучены и могут быть устранены в домашних условиях совместными усилиями всех членов семьи.

• Формат: 140x205
• Автор: Грэдисар М., Хиллер Р.
• Авторы: Грэдисар М.; Хиллер Р.
• Ссылки на авторов: https://www.podpisnie.ru/categories/knigi/filter/author_gredisar-m/; https://www.podpisnie.ru/categories/knigi/filter/author_khiller-r/
• Переплёт: Обложка с клапанами
• Год публикации: 2021
• Язык: Русский
• Количество страниц: 224
• Психология
• Продажа от Подписные издания
• Артикул: 166972

Проверено 12.07.2025 г. За июль 2025 купили 310 шт.