Ваш город
Подписные издания
ШоппингаторИнтернет-магазиныПодписные изданияКаталогТоварыКниги для подростковПолный отстой! Как победить грусть, тревожность, чувство вины, стресс и вот это все

Полный отстой! Как победить грусть, тревожность, чувство вины, стресс и вот это все

Старая цена: 795 руб.

Предложения партнеров:

Иногда подросткам все кажется отстойным. Этот иллюстрированный гид поможет справиться с негативными мыслями и сосредоточиться на том, что действительно имеет значение. Подростку: «Если ты борешься с негативными эмоциями, знай, твоя боль реальна и никто не имеет права ее приуменьшать. Иногда в жизни действительно происходят неприятные вещи, мы должны это признать. Беспокойство, печаль, одиночество, гнев и стыд, — все это важные чувства, но иногда они бывают невыносимыми. И это полный отстой! А что если вместо того, чтобы бороться со своей болью, ты попытаешься понять, что для тебя действительно важно, и поставишь это на первое место? Возможно, тогда твоя боль больше не будет казаться такой сильной. Разве не стоит попробовать?» Это заботливое руководство по принятию своих эмоций. С помощью этой книги подросток научится определять приоритеты в своих мыслях, чувствах и ценностях. Поймет, что волнует его больше всего, и начнет заботиться о себе. Навыки, которым научится читатель, основаны на терапии принятия и ответственности (ACT). В книге есть несколько письменных упражнений, но это не рабочая тетрадь. Это путешествие, которое поможет понять, что именно делает жизнь такой сложной и как со всем этим справиться. Может быть, подросток хочет развить креативность? Лучше учиться или быть хорошим другом? Эта книга покажет, как сосредоточиться на своих ценностях, чтобы неприятные вещи больше не казались такими, ну, отстойными.

Проверено 06.07.2025 г. За июль 2025 купили 168 шт.

Экспертная оценка (общий рейтинг 4.03)

Внешний вид и оформление
  • Дизайн / стилистическое исполнение4.53
  • Цветовая гамма4.49
  • Эстетическая привлекательность4.95
  • Чистота отделки и качество4.09
Качество изготовления
  • Материалы изготовления4.34
  • Прочность конструкции / упаковки4.09
  • Аккуратность сборки4.09
  • Отсутствие дефектов4.95
Функциональные свойства
  • Основное предназначение товара4.53
  • Наличие дополнительных функций / возможностей4.40
  • Эффективность выполнения заявленных функций4.95
  • Удобство использования4.95
Практичность и удобство
  • Простота применения / эксплуатации4.09
  • Удобство хранения / транспортировки4.53
  • Лёгкость обслуживания / ухода4.07
  • Компактность4.53
Безопасность
  • Соответствие требованиям безопасности4.95
  • Наличие предупреждающих обозначений4.53
  • Безопасность для здоровья человека4.53
  • Устойчивость к внешним воздействиям4.09
Соответствие стандартам и нормативам
  • Наличие сертификатов качества4.20
  • Соответствие ГОСТ, ISO, ТР ТС и другим стандартам4.52
  • Информация на упаковке: состав, срок годности, способ применения4.70
Упаковка и комплектация
  • Качество упаковки (защита товара, прочность)4.95
  • Информативность упаковки4.95
  • Полная и логичная комплектация4.53
  • Удобство открытия упаковки4.09
Долговечность и надёжность
  • Предполагаемый срок службы4.34
  • Износостойкость4.53
  • Устойчивость к повреждениям при использовании4.39
  • Вероятность поломок / выхода из строя4.52
Ценность и цена
  • Обоснованность цены4.40
  • Соотношение "цена — качество"4.53
  • Переплаты за бренд или упаковку4.09
  • Альтернативы на рынке4.34
Экологичность и устойчивость
  • Использование экологичных материалов4.53
  • Возможность вторичной переработки4.49
  • Энергоэффективность4.09
  • Воздействие на окружающую среду4.34
Пользовательский опыт
  • Первое впечатление от товара4.40
  • Удобство использования в реальных условиях4.20
  • Настоящие отзывы потребителей4.34
  • Удовлетворённость покупкой в долгосрочной перспективе4.53
Сравнение с аналогами
  • Преимущества перед конкурентами4.34
  • Недостатки относительно других товаров4.07
  • Уникальные особенности4.53
  • Популярность среди потребителей4.53
Рекомендации экспертов
О хождении во льдах

О хождении во льдах

454 Р
The Jungle Book: Including The Second Jungle Book

The Jungle Book: Including The Second Jungle Book + полный отстой! как победить грусть

921 Р
1Q84. Тысяча Невестьсот Восемьдесят Четыре. Кн. 1. Апрель - июнь

1Q84. Тысяча Невестьсот Восемьдесят Четыре. Кн. 1. Апрель - июнь дополняет Полный отстой! Как победить грусть, тревожность, чувство вины, стресс и вот это все

1093 Р
Русский Север - сокровище Руси

Русский Север - сокровище Руси + полный отстой! как победить грусть

1292 Р
Число неизреченного

Число неизреченного полный отстой! как победить грусть

1463 Р
Ромео и Джульетта

Ромео и Джульетта + полный отстой! как победить грусть

252 Р
Автоутопия. Будущее машин

Автоутопия. Будущее машин

824 Р
Три мушкетера

Три мушкетера + полный отстой! как победить грусть

319 Р
Темный ангел

Темный ангел дополняет Полный отстой! Как победить грусть, тревожность, чувство вины, стресс и вот это все

590 Р
Вовка в Тридевятом царстве. Стихи и сказки. К 100-летию со дня рождения В. Коростылёва

Вовка в Тридевятом царстве. Стихи и сказки. К 100-летию со дня рождения В. Коростылёва + полный отстой! как победить грусть

631 Р
Истории города Бостона

Истории города Бостона

974 Р
Смерть приходит в Марлоу

Смерть приходит в Марлоу + полный отстой! как победить грусть

941 Р
Указанные сведения предназначены для информирования посетителей о магазинах, продавцах, ассортименте товаров, условиях их приобретения, ценах и скидках, правилах пользования.