Шоппингатор › Интернет-магазины › Подписные издания › Каталог › Товары › Психология › Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах (#экопокет)

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах (#экопокет)

Старая цена: 414 руб.

Предложения партнеров:

Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? «Если вы расстроены, вы склонны к саморазрушению», — утверждает Альберт Эллис. Психотерапевт с мировым именем и автор более 75 книг по психотерапии предлагает практические методы работы с разрушительными эмоциями. Здесь вы найдете упражнения по борьбе со стыдом, чувством вины, модели конструктивного отношения к жизненным задачам и анкету самопомощи. Прочитав книгу, вы научитесь останавливать нарастающее беспокойство, перестанете обижаться на людей, начнете относиться к себе с пониманием, заботой и любовью.

Формат: 115х180
Автор: Эллис А.
Авторы: Эллис А.
Ссылки на авторов: https://www.podpisnie.ru/categories/knigi/filter/author_ellis-a/
Переплёт: Мягкий
Серия: Экопокет
Год публикации: 2022
Язык: Русский
Количество страниц: 352
Психология
Продажа от Подписные издания
Артикул: 209648

Проверено 06.07.2025 г. За июль 2025 купили 182 шт.

Экспертная оценка (общий рейтинг 4.04)

Внешний вид и оформление Дизайн / стилистическое исполнение4.64 Цветовая гамма4.89 Эстетическая привлекательность4.96 Чистота отделки и качество4.09	Качество изготовления Материалы изготовления4.48 Прочность конструкции / упаковки4.09 Аккуратность сборки4.09 Отсутствие дефектов4.96	Функциональные свойства Основное предназначение товара4.64 Наличие дополнительных функций / возможностей4.80 Эффективность выполнения заявленных функций4.96 Удобство использования4.96
Практичность и удобство Простота применения / эксплуатации4.09 Удобство хранения / транспортировки4.64 Лёгкость обслуживания / ухода4.07 Компактность4.64	Безопасность Соответствие требованиям безопасности4.96 Наличие предупреждающих обозначений4.64 Безопасность для здоровья человека4.64 Устойчивость к внешним воздействиям4.09	Соответствие стандартам и нормативам Наличие сертификатов качества4.20 Соответствие ГОСТ, ISO, ТР ТС и другим стандартам4.42 Информация на упаковке: состав, срок годности, способ применения4.70
Упаковка и комплектация Качество упаковки (защита товара, прочность)4.96 Информативность упаковки4.14 Полная и логичная комплектация4.64 Удобство открытия упаковки4.09	Долговечность и надёжность Предполагаемый срок службы4.48 Износостойкость4.64 Устойчивость к повреждениям при использовании4.49 Вероятность поломок / выхода из строя4.42	Ценность и цена Обоснованность цены4.80 Соотношение "цена — качество"4.64 Переплаты за бренд или упаковку4.09 Альтернативы на рынке4.48
Экологичность и устойчивость Использование экологичных материалов4.64 Возможность вторичной переработки4.89 Энергоэффективность4.09 Воздействие на окружающую среду4.48	Пользовательский опыт Первое впечатление от товара4.80 Удобство использования в реальных условиях4.20 Настоящие отзывы потребителей4.48 Удовлетворённость покупкой в долгосрочной перспективе4.64	Сравнение с аналогами Преимущества перед конкурентами4.48 Недостатки относительно других товаров4.07 Уникальные особенности4.64 Популярность среди потребителей4.64