Шоппингатор › Интернет-магазины › Подписные издания › Каталог › Товары › Психология › Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить

Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить

Старая цена: 782 руб.

Предложения партнеров:

Одиночество — тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда — в неспособности выстраивать доверительные отношения, страхе отказа, романтическом перфекционизме или подавляющей самокритике. Для избавления от одиночества нужно не искать новых встреч, а научиться любить себя, ведь только тот, кто полюбил себя, становится притягательнее для других. Всемирно известный психотерапевт, автор бестселлера «Терапия настроения» Дэвид Бернс в своей книге объясняет, как техники когнитивно-поведенческой терапии могут помочь людям, страдающим от одиночества и застенчивости, научиться строить здоровые отношения. Он предлагает читателям простые практики, которые помогут принять себя со всеми особенностями, выработать здоровую самооценку и наладить личную жизнь.

Формат: 140x210
Автор: Бернс Д.
Авторы: Бернс Д.
Ссылки на авторов: https://www.podpisnie.ru/categories/knigi/filter/author_berns-d/
Переплёт: Мягкий
Год публикации: 2023
Язык: Русский
Количество страниц: 328
Психология
Продажа от Подписные издания
Артикул: 249806

Проверено 13.07.2025 г. За июль 2025 купили 343 шт.

Экспертная оценка (общий рейтинг 4.00)

Внешний вид и оформление Дизайн / стилистическое исполнение4.80 Цветовая гамма4.69 Эстетическая привлекательность4.98 Чистота отделки и качество4.49	Качество изготовления Материалы изготовления4.06 Прочность конструкции / упаковки4.49 Аккуратность сборки4.49 Отсутствие дефектов4.98	Функциональные свойства Основное предназначение товара4.80 Наличие дополнительных функций / возможностей4.60 Эффективность выполнения заявленных функций4.98 Удобство использования4.98
Практичность и удобство Простота применения / эксплуатации4.49 Удобство хранения / транспортировки4.80 Лёгкость обслуживания / ухода4.07 Компактность4.80	Безопасность Соответствие требованиям безопасности4.98 Наличие предупреждающих обозначений4.80 Безопасность для здоровья человека4.80 Устойчивость к внешним воздействиям4.49	Соответствие стандартам и нормативам Наличие сертификатов качества4.24 Соответствие ГОСТ, ISO, ТР ТС и другим стандартам4.22 Информация на упаковке: состав, срок годности, способ применения4.71
Упаковка и комплектация Качество упаковки (защита товара, прочность)4.98 Информативность упаковки4.82 Полная и логичная комплектация4.80 Удобство открытия упаковки4.49	Долговечность и надёжность Предполагаемый срок службы4.06 Износостойкость4.80 Устойчивость к повреждениям при использовании4.09 Вероятность поломок / выхода из строя4.22	Ценность и цена Обоснованность цены4.60 Соотношение "цена — качество"4.80 Переплаты за бренд или упаковку4.49 Альтернативы на рынке4.06
Экологичность и устойчивость Использование экологичных материалов4.80 Возможность вторичной переработки4.69 Энергоэффективность4.49 Воздействие на окружающую среду4.06	Пользовательский опыт Первое впечатление от товара4.60 Удобство использования в реальных условиях4.24 Настоящие отзывы потребителей4.06 Удовлетворённость покупкой в долгосрочной перспективе4.80	Сравнение с аналогами Преимущества перед конкурентами4.06 Недостатки относительно других товаров4.07 Уникальные особенности4.80 Популярность среди потребителей4.80