Шоппингатор › Интернет-магазины › Подписные издания › Каталог › Товары › Естественные / Точные науки › Скалолазная подготовка

Скалолазная подготовка

Старая цена: 1748 руб.

Предложения партнеров:

«Исчерпывающее руководство по улучшению результатов» – так сказано в подзаголовке. И эта книга действительно обобщает опыт автора – скалолаза, тренера и исследователя – в самых разных важных для скалолазания сферах: от психологии и физиологии до питания и восстановления. Эрик Хёрст изучает и преподаёт технику скалолазания много лет, а его учебники и концепции распространились среди скалолазов более чем в 50 странах. Эрик написал восемь книг, многократно переведённых на иностранные языки, с общим тиражом более 300 тысяч экземпляров. Эрик, который сам себя называет «скалолазом по жизни», продолжает активно лазать по скалам и много путешествует с женой Лизой и сыновьями Кэмероном и Джонатаном (оба они пролезали маршруты категории 5.14a/8b+ уже в 11 лет). Сегодня Хёрст исследует скалолазание и разрабатывает новые тренировочные техники, путешествует и делится своими знаниями с начинающими скалолазами, а также обучает новое поколение профессионалов. Некоторые из затронутых в книге тем: • Тренировки для развития большей силы, а также силовой и аэробной выносливости. • Перекалибровка центрального регулятора для большей производительности. • Волновая периодизация как эффективный метод планирования тренировок. • Укрепление стабилизаторов для развития силы рук и снижения риска травмы плечевого пояса. И другие.

Формат: 170х240
Автор: Хёрст Э.Д.
Авторы: Хёрст Э.Д.
Ссылки на авторов: https://www.podpisnie.ru/categories/knigi/filter/author_khyerst-e-d/
Переплёт: Мягкий
Год публикации: 2020
Язык: Русский
Количество страниц: 448
Естественные / Точные науки
Продажа от Подписные издания
Артикул: 250486

Проверено 06.07.2025 г. За июль 2025 купили 176 шт.

Экспертная оценка (общий рейтинг 4.08)

Внешний вид и оформление Дизайн / стилистическое исполнение4.48 Цветовая гамма4.60 Эстетическая привлекательность4.04 Чистота отделки и качество4.50	Качество изготовления Материалы изготовления4.86 Прочность конструкции / упаковки4.50 Аккуратность сборки4.50 Отсутствие дефектов4.04	Функциональные свойства Основное предназначение товара4.48 Наличие дополнительных функций / возможностей4.60 Эффективность выполнения заявленных функций4.04 Удобство использования4.04
Практичность и удобство Простота применения / эксплуатации4.50 Удобство хранения / транспортировки4.48 Лёгкость обслуживания / ухода4.07 Компактность4.48	Безопасность Соответствие требованиям безопасности4.04 Наличие предупреждающих обозначений4.48 Безопасность для здоровья человека4.48 Устойчивость к внешним воздействиям4.50	Соответствие стандартам и нормативам Наличие сертификатов качества4.25 Соответствие ГОСТ, ISO, ТР ТС и другим стандартам4.82 Информация на упаковке: состав, срок годности, способ применения4.70
Упаковка и комплектация Качество упаковки (защита товара, прочность)4.04 Информативность упаковки4.48 Полная и логичная комплектация4.48 Удобство открытия упаковки4.50	Долговечность и надёжность Предполагаемый срок службы4.86 Износостойкость4.48 Устойчивость к повреждениям при использовании4.80 Вероятность поломок / выхода из строя4.82	Ценность и цена Обоснованность цены4.60 Соотношение "цена — качество"4.48 Переплаты за бренд или упаковку4.50 Альтернативы на рынке4.86
Экологичность и устойчивость Использование экологичных материалов4.48 Возможность вторичной переработки4.60 Энергоэффективность4.50 Воздействие на окружающую среду4.86	Пользовательский опыт Первое впечатление от товара4.60 Удобство использования в реальных условиях4.25 Настоящие отзывы потребителей4.86 Удовлетворённость покупкой в долгосрочной перспективе4.48	Сравнение с аналогами Преимущества перед конкурентами4.86 Недостатки относительно других товаров4.07 Уникальные особенности4.48 Популярность среди потребителей4.48