Шоппингатор › Интернет-магазины › Подписные издания › Каталог › Товары › Книги по воспитанию › Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться

Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться

Старая цена: 1200 руб.

Предложения партнеров:

Научный взгляд на проблему недостатка сна в подростковом возрасте и простые практики, которые помогут родителю наладить здоровый сон своего ребенка. Одна из основных (но часто незаметных) угроз физическому и психическому здоровью подрастающих детей — нехватка сна. Дети испытывают сильный перегруз, связанный прежде всего с насыщенным учебным графиком и необходимостью соответствовать высоким ожиданиям родных и учителей. Подростки рано встают и поздно ложатся. Они перегружены домашними заданиями и постоянно зависают в интернете, отнимая у самих себя возможность отдохнуть. Из-за хронического недосыпа могут пострадать память, работоспособность, обучаемость, самоконтроль и просто психическое здоровье. Эта книга поможет вернуть вашим детям нормальный сон. Она познакомит с практиками здорового сна, которые помогут родителям сформировать у подрастающих детей (и самих себя) здоровые привычки, связанные со сном, и благодаря этому помочь своим подросткам стать спокойнее и счастливее.

Формат: 144x213
Автор: Терджен Х., Райт Д.
Авторы: Терджен Х.; Райт Д.
Ссылки на авторов: https://www.podpisnie.ru/categories/knigi/filter/author_terdzhen-kh/; https://www.podpisnie.ru/categories/knigi/filter/author_rayt-d/
Переплёт: Твёрдый
Год публикации: 2023
Язык: Русский
Количество страниц: 368
Книги по воспитанию
Продажа от Подписные издания
Артикул: 253736

Проверено 07.07.2025 г. За июль 2025 купили 187 шт.

Экспертная оценка (общий рейтинг 4.03)

Внешний вид и оформление Дизайн / стилистическое исполнение4.73 Цветовая гамма4.63 Эстетическая привлекательность4.37 Чистота отделки и качество4.53	Качество изготовления Материалы изготовления4.36 Прочность конструкции / упаковки4.53 Аккуратность сборки4.53 Отсутствие дефектов4.37	Функциональные свойства Основное предназначение товара4.73 Наличие дополнительных функций / возможностей4.60 Эффективность выполнения заявленных функций4.37 Удобство использования4.37
Практичность и удобство Простота применения / эксплуатации4.53 Удобство хранения / транспортировки4.73 Лёгкость обслуживания / ухода4.07 Компактность4.73	Безопасность Соответствие требованиям безопасности4.37 Наличие предупреждающих обозначений4.73 Безопасность для здоровья человека4.73 Устойчивость к внешним воздействиям4.53	Соответствие стандартам и нормативам Наличие сертификатов качества4.25 Соответствие ГОСТ, ISO, ТР ТС и другим стандартам4.02 Информация на упаковке: состав, срок годности, способ применения4.70
Упаковка и комплектация Качество упаковки (защита товара, прочность)4.37 Информативность упаковки4.00 Полная и логичная комплектация4.73 Удобство открытия упаковки4.53	Долговечность и надёжность Предполагаемый срок службы4.36 Износостойкость4.73 Устойчивость к повреждениям при использовании4.33 Вероятность поломок / выхода из строя4.02	Ценность и цена Обоснованность цены4.60 Соотношение "цена — качество"4.73 Переплаты за бренд или упаковку4.53 Альтернативы на рынке4.36
Экологичность и устойчивость Использование экологичных материалов4.73 Возможность вторичной переработки4.63 Энергоэффективность4.53 Воздействие на окружающую среду4.36	Пользовательский опыт Первое впечатление от товара4.60 Удобство использования в реальных условиях4.25 Настоящие отзывы потребителей4.36 Удовлетворённость покупкой в долгосрочной перспективе4.73	Сравнение с аналогами Преимущества перед конкурентами4.36 Недостатки относительно других товаров4.07 Уникальные особенности4.73 Популярность среди потребителей4.73