Шоппингатор › Интернет-магазины › Подписные издания › Каталог › Товары › Психология › Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход

Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход

Старая цена: 770 руб.

Предложения партнеров:

Почему мы злимся? Депрессия — это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ путеводитель по эмоциям, который вы держите в руках. Практикующий клинический психолог Лоуренс Хоуэллс подробно рассказывает о семи базовых человеческих эмоциях — страхе, печали, гневе, отвращении, чувстве вины, стыде и счастье — и объясняет, как научиться с ними жить. В книге он описывает семь «эмоциональных ловушек», которые возникают, когда мы привыкаем реагировать на жизненные события неконструктивно, и рассказывает, как найти из них выход. Опираясь на методы когнитивно-поведенческой терапии, автор предлагает читателям действенные упражнения и наглядные примеры, которые помогут научиться понимать и принимать эмоции, стать счастливее и поддержать близких.

Формат: 150x210
Автор: Ховеллс Л.
Авторы: Ховеллс Л.
Ссылки на авторов: https://www.podpisnie.ru/categories/knigi/filter/author_khovells-l/
Переплёт: Мягкий
Год публикации: 2023
Язык: Русский
Количество страниц: 342
Психология
Продажа от Подписные издания
Артикул: 264294

Проверено 16.07.2025 г. За июль 2025 купили 396 шт.

Экспертная оценка (общий рейтинг 4.09)

Внешний вид и оформление Дизайн / стилистическое исполнение4.29 Цветовая гамма4.44 Эстетическая привлекательность4.42 Чистота отделки и качество4.64	Качество изготовления Материалы изготовления4.94 Прочность конструкции / упаковки4.64 Аккуратность сборки4.64 Отсутствие дефектов4.42	Функциональные свойства Основное предназначение товара4.29 Наличие дополнительных функций / возможностей4.40 Эффективность выполнения заявленных функций4.42 Удобство использования4.42
Практичность и удобство Простота применения / эксплуатации4.64 Удобство хранения / транспортировки4.29 Лёгкость обслуживания / ухода4.07 Компактность4.29	Безопасность Соответствие требованиям безопасности4.42 Наличие предупреждающих обозначений4.29 Безопасность для здоровья человека4.29 Устойчивость к внешним воздействиям4.64	Соответствие стандартам и нормативам Наличие сертификатов качества4.26 Соответствие ГОСТ, ISO, ТР ТС и другим стандартам4.02 Информация на упаковке: состав, срок годности, способ применения4.71
Упаковка и комплектация Качество упаковки (защита товара, прочность)4.42 Информативность упаковки4.70 Полная и логичная комплектация4.29 Удобство открытия упаковки4.64	Долговечность и надёжность Предполагаемый срок службы4.94 Износостойкость4.29 Устойчивость к повреждениям при использовании4.94 Вероятность поломок / выхода из строя4.02	Ценность и цена Обоснованность цены4.40 Соотношение "цена — качество"4.29 Переплаты за бренд или упаковку4.64 Альтернативы на рынке4.94
Экологичность и устойчивость Использование экологичных материалов4.29 Возможность вторичной переработки4.44 Энергоэффективность4.64 Воздействие на окружающую среду4.94	Пользовательский опыт Первое впечатление от товара4.40 Удобство использования в реальных условиях4.26 Настоящие отзывы потребителей4.94 Удовлетворённость покупкой в долгосрочной перспективе4.29	Сравнение с аналогами Преимущества перед конкурентами4.94 Недостатки относительно других товаров4.07 Уникальные особенности4.29 Популярность среди потребителей4.29