Самый простой способ преобразить жизнь – взять под контроль свое утро. Всего один час перед завтраком может помочь вам похудеть, накачать пресс, написать книгу или выучит иностранный язык. Лора Вандеркам – международный специалист по тайм-менеджменту и автор четырех бестселлеров по саморазвитию - предлагает простую систему приемов и ритуалов, которые позволят справиться с утренним цейтнотом и сделают ваше утро по-настоящему волшебным.
Эта книга поможет вам:
Повысить работоспособность
Улучшить настроение
Сфокусироваться на главных задачах дня
Реализовать мечты, которые долго ждали своего часа
Наладить отношения с близкими
автор: Лора Вандеркам
издательский бренд: Одри
серия: Живи легко, будь в тренде!
количество страниц: 256
переплет: мягкий
формат: 162х210 см
возраст: 12+
листать фрагмент