Александр Мясников – один из самых известных врачей России, кандидат медицинских наук, популярный телеведущий и писатель. Огромный врачебный опыт, здравый смысл и непрере-каемый авторитет дают ему право компетентно отвечать на вопросы о здоровье, которые волнуют каждого человека!
Новая книга доктора Мясникова – это простой и лаконичный справочник по самым часто встречающимся вопросам читателей и телезрителей. Надо ли при гипертонии постоянно принимать лекарства? Сколько воды в день пить? Надо ли оперировать грыжу позвоночника? Почему немеют пальцы рук и сводит ночью ноги? Как не заболеть, и что делать, если все-таки заболел? Как часто нужно ходить к врачу и какие исследования делать регулярно, чтобы не было причин для беспокойства? Почему зарядка необходима в любом возрасте, и какие упражнения подойдут именно вам? И еще более 100 актуальных и самых важных вопросов о здоровье и здоровом образе жизни!
Врачебные советы Александр Мясников дает коротко, доступно, без теоретических выкладок – так, чтобы чтение книги напоминало живое общение между доктором и пациентом.